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Activités de la forme

Restez en forme au quotidien

Les activités physiques d’entretien sont des exercices simples et réguliers qui permettent de maintenir votre forme, votre énergie et votre bien-être général. Elles sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de condition physique.

Les activités de nos associations

  • Renforcement musculaire léger / Fitness
  • Step
  • Zumba
  • Gym douce / Relaxation / Stretching
  • Gym tonic / Cardio
  • Pilates

Boite à outils de l’UFOLEP 87

Boite à outils

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